fbpx
Laiko planavimas – Planavimo Guru

Laiko valdymas

Kasdienis nerimas

Šiandieniniame pasaulyje, kai viskas taip greitai keičiasi, vos gali suspėti suktis – bet juk norisi išbandyti ir pasiekti tiek daug. Kiekvieną dieną skubame ir net nepastebime, kaip greitai praeina diena. Dažnai manome, kad visur spėsime, kad neatidėliosime darbų paskutinei minutei. Bet ir vėl meluojame patys sau – atsiranda baimė, kuri mus dar labiau sulėtina. Iš to kyla nerimas, stresas, kurio dėka gali pasireikšti nemiga ir depresija, mintys, kad turiu dirbti, neturiu laiko poilsiui. Šio streso pasekmės gali pakenkti asmeniniam gyvenimui ir pačiam sau. Bet juk viskas gali būti pasiekiama daug paprasčiau, o laiko valdymas gali tapti pagrindiniu pagalbininku

Kasdienis nerimas

Šiandieniniame pasaulyje, kai viskas taip greitai keičiasi, vos gali suspėti suktis – bet juk norisi išbandyti ir pasiekti tiek daug. Kiekvieną dieną skubame ir net nepastebime, kaip greitai praeina diena. Dažnai manome, kad visur spėsime, kad neatidėliosime darbų paskutinei minutei. Bet ir vėl meluojame patys sau – atsiranda baimė, kuri mus dar labiau sulėtina. Iš to kyla nerimas, stresas, kurio dėka gali pasireikšti nemiga ir depresija, mintys, kad turiu dirbti, neturiu laiko poilsiui. Šio streso pasekmės gali pakenkti asmeniniam gyvenimui ir pačiam sau. Bet juk viskas gali būti pasiekiama daug paprasčiau, o laiko valdymas gali tapti pagrindiniu pagalbininku

Laiko valdymas

Kontroliuoti užduotis, tikslus gali padėti laiko planavimas. Dažniausiai mintyse pagalvojame, kad turime daug laiko, kad visur spėsime. Tačiau realybė yra kiek kitokia. Jei ant popieriaus lapo detaliai susirašytumėte, ką kuriuo metu turite atlikti, pamatytumėte, kad to laiko nėra jau tiek daug – o ką kalbėti apie nenumatytus įvykius, pašalines veiklas, kurios eikvoja mūsų laiką. Mintyse viskas atrodo daug paprasčiau, tačiau, kai tai užrašai ir įvertini realistiškai – viskas pasikeičia. Todėl laiko planavimas yra labai svarbus mūsų kasdieniniame gyvenime. Valdant laiką, pradedame valdyti savo gyvenimą, todėl belieka tik džiaugtis esamais pasiekimais.

Laiko planavimas padeda valdyti savo gyvenimą ir kasdienines veiklas. Taisyklingai planuojant ir naudojant tinkamus įrankius atsiranda:

Aiški sistema, kaip pasiekti tikslus

Nuolatinis veiklos stebėjimas ir vertinimas. Aiškios užduotys ir sistema, kurie padeda greitai ir efektyviai  pasiekti tikslus.

Pasitikėjimas savimi ir savo veikla, komfortas

Išaugęs pasitikėjimas kasdieniniais sprendimais, užtikrintas tikslų siekimas. Kasdieninis komfortas, dingusi baimė leidžia nebeabejoti savimi.

Nauji įpročiai ir teigiamos emocijos

Susiformavę nauji planavimo ir laiko stebėjimo įpročiai, leidžia išlikti produktyviais kasdien. Teigiami rezultatai ir ranka pasiekiami tikslai sukuria teigiamas emocijas ir motyvuoja dar didesniems tikslams.

Siūlomi planavimo įrankiai ir mokymai garantuoja teigiamus rezultatus ir pokyčius, kuriuos pastebėsite iškart.

98
PATENKINTŲ PIRKĖJŲ

3

SUTAUPYTŲ VALANDŲ KASDIEN
63
SUTAUPYTŲ VALANDŲ PER MĖNESĮ
100
PASIEKTŲ TIKSLŲ

REZULTATŲ PLANUOTĖS išskirtinumas

Sisteminga vienos užduoties kelionė nuo tikslo iki rezultato.

Paprastas užduočių planavimas minučių tikslumu.

Atraskite sisteminį planavimą su Planavimo Guru

Mūsų gyvenimas būtų tikra sumaištis, jei ne laiko planavimas. Kartais pagalvojame, kaip kiti spėja ir pakeliauti ir kalnus nuversti savo veikloje, o aš tik dirbu ir galo nesimato – o po visų darbų ir jėgos visos dingsta. Nerimas ir stresas yra laiko planavimo nebuvimo pasekmė. Pervertinus savo galimybes, o t. y. racionaliai neįvertinus laiko, mus užvaldo baimė, nes terminas jau artėja, o tu dar nepasistūmėjai į priekį. Arba praeina metai, o tu supranti, kad metų tikslai liko neįgyvendinti.

Todėl, kad taip neatsitiktų, reikia valdyti savo laiką. Laiko planavimas padeda išsikelti aiškius tikslus ir užduotis jam pasiekti, susidaryti dienotvarkę taip, kad visi darbai būtų atlikti, stebėti progresą ir džiaugtis esamu rezultatu.

Planuojant laiką, atsiranda pasitikėjimas savo veiksmais ir veikla. Mes drąsiau ir užtikrintai einame pirmyn link savo tikslo. Atsiranda komfortas esama situacija, pradedame mąstyti racionaliai, užplūsta vis daugiau teigiamų emocijų. Atsiranda aiški sistema, kaip turiu pasiekti savo tikslą ir kaip suspėti atlikti visas užduotis. Taip gyvenimas tampa lengvesnis, atsiranda laiko džiaugtis akimirkomis, sumažinamas nerimas ir baimė.

Taip pat planavimas tampa nauju įpročiu. Kas prieš tai atrodė sudėtinga ir neįmanoma, dabar lengvai pasiekiama. Laiko planavimas pradeda teikti džiaugsmą, bet dar didesnį džiaugsmą ir malonumą teikia progreso stebėjimas ir judėjimas tikslo link.

Vizija, idėja ir tikslas yra neatsiejami nuo mūsų – jų turime kiekvienas. Bet tai dažniausiai laikome savo mintyse. Visa tai ir liks svajonėmis, kol jų nerealizuosite vizualiai, raštu. Svajonės – tai veiksmų nebuvimas. Užsirašant tikslus, energija nukreipiama būtent ta linkme – tada ir kelias tikslo link tampa daug aiškesnis.

Taip pat planavimo stoka atima iš mūsų laisvalaikį, nes jį išnaudojame neatliktoms užduotims užbaigti. Laiko planavimas aiškiai padės išsiskirti, kas yra laisvalaikis ir kas yra darbas, užtikrins jų pusiausvyrą gyvenime.

Planavimas yra skirtas ir reikalingas visiems. Planas – tai aiškus kelias tikslo link. Kai kurie sako, kad neturi laiko ar noro užsiimti laiko planavimu, kad tai reikalauja daug pastangų. Bet čia ir sustokime. Jūs sakote, kad neturite laiko planuoti, bet gal dėl to ir neturite, nes neplanuojate? Jūs sakote, kad nėra noro tai daryti, bet kasdien gyvenate svajonėse ir trokštate tos išsvajotos kelionės ar nuosavo būsto. Jūs sakote, kad tai reikalauja daug pastangų, tačiau viskas yra daug paprasčiau nei atrodo – tik reikia žengti pirmąjį žingsnį.

„Gerai, aš noriu pradėti planuoti. Tačiau nuo ko man pradėti ir kaip tai daryti?“

  • Pirmiausia reikia turėti tikslą. Tačiau kaip išsigryninti tikslą ir nuspręsti, ar tikrai aš to noriu?
  • Reikia aiškaus veiksmų plano. Tačiau kaip išskirti etapus ir kaip nusistatyti realius terminus?
  • Reikia stebėti progresą. Tačiau kaip taisyklingai išmatuoti ir įvertinti progresą?
  • Reikia identifikuoti kliuvinius. Tačiau kaip juos identifikuoti ir pašalinti?
  • Reikia save motyvuoti. Tačiau kaip žinoti, kas mane motyvuoja ir kada tai reikia daryti?

Prisijunkite prie Planavimo Guru bendruomenės FACEBOOK. Nuolatinė motyvacija, asmeninės užduotys, palaikymas, disciplinos ugdymas padės įgyvendinti visas svajones. Siekime tikslų kartu. Mūsų bendruomenė jau laukia tavęs, PRISIJUNKITE!

diana_1

Apie autorę

„Turiu 17 metų vadovaujančios patirties, šiuo metu sėkmingai konsultuoju įvairaus dydžio įmones procesų optimizavimo, veiklų gerinimo klausimais. 7 metus konsultuodama verslus visur be išimties susidūriau su ta pačia bėda: įmonės neplanuoja ir neturi aiškiai suformuluotų bei išsikeltų tikslų. O neturint konkrečių tikslų naivu tikėtis ir konkretaus rezultato. To pasėkoje sukūriau sistemingą planavimo knygą darbo kalendoriaus formate bei greta einančius mokymus, kurie padės įgauti papildomų žinių planuojant laiką ir siekiant tikslų.“

Dr. Diana Satkutė

Įveskite paieškos užklausą ir spauskite Enter

Krepšelis